Nấm linh chi và những tác dụng chữa bệnh đối với sức khỏe

Nấm linh chi còn có tên gọi khác là Tiên thảo, Nấm trường thị, Vạn niên khung… Là một cái tên không còn xa lạ gì đối với chúng ta bởi sự nổi tiếng với những công dụng vô cùng tuyệt vời mà nó mang lại.

Vậy nấm linh chi có những tác dụng như thế nào đối với sức khỏe. Thì ngay sau đây xin mời các bạn cùng tham khảo nội dung bài viết chi tiết về nấm linh chi ngay sau đây nhé.

Thành phần hóa học trong nấm linh chi

Trong nấm linh chi có chứa các chất: protein, chất béo, carbohydrate, chất xơ, một số vitamin và khoáng chất như với kali, canxi, phốt pho, magiê, selen, sắt, kẽm, đồng…

Ngoài ra, trong nấm linh chi còn chứa nhiều phân tử hoạt tính sinh học như terpenoids, steroid, phenol, nucleotide và dẫn xuất của chúng, glycoprotein và polysaccharides. Protein của nấm linh chi chứa tất cả các axit amin thiết yếu, đặc biệt giàu lysine và leucine.

Công dụng của nấm linh chi

Là một trong những thảo dược quý và có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe. Chính vì thế mà nấm linh chi luôn là một trong những nguyên liệu cũng như bài thuốc trị bệnh rất hiệu quả. Dưới đây là những tác dụng của nấm linh chi mang lại đối với sức khỏe con người:

1. Phòng và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Bằng thành phần polysacchabride trong nấm linh chi đã giúp khôi phục tế bào tiểu đảo, tuyến tụy và điều đó thúc đẩy quá trình tiết insulin. Cải thiện cơ bản rất nhiều insulin làm giảm đường huyết trong máu người mắc bệnh tiểu đường.

2. Đối với việc phòng, chống ung thư

Chất germanium có trong nấm linh chi giúp ngăn chặn ung thư trong cơ thể. Bởi nó loại trừ và kìm hãm sự tăng trưởng trong cơ thể của tế bào ung thư. Làm sản sinh phong phú các vitamin, chất đạm và chất khoáng cần cho cơ thể.

3. Công dụng của Nấm linh chi với hệ miễn dịch

Nấm linh chi giúp tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch, kháng lại các loại virus, vi khuẩn có hại. Trong việc điều trị viêm gan siêu vi. Nấm linh chi có tác dụng nâng cao hoạt tính của đại thực bào và tế bào Lympho nhờ tăng chức năng sản xuất Interferon trong cơ thể. Làm sản sinh phong phú các loại vitamin, chất khoáng, chất đạm cần thiết cho cơ thể.

4. Đối với hệ bài tiết

Nấm linh chi giúp giải độc gan, bảo vệ gan ngăn ngừa tổng hợp cholesterol. Trung hòa virut ức chế nhiều loại vi khuẩn gây ra bệnh. Nên có hiệu quả tốt đối với bệnh về gan như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ.

5. Tác dụng đối với hệ thần kinh

Nấm linh chi có tác dụng làm giảm mệt mỏi, thư giãn thần kinh. Giảm ảnh hưởng của caffeine và làm thư giãn bắp thịt.

Nếu dùng nấm linh chi để trị bệnh đau đầu, mất ngủ và thần kinh suy nhược, stress gây lo âu căng thẳng sẽ có hiệu quả tốt.

Nấm linh chi được bào chế dưới những dạng nào?

Hiện nay, nấm linh chi được điều chế theo 3 dạng đó là:

  1. Dạng trà
  2. Dạng bột
  3. Dạng chiết xuất lỏng.

Sử dụng nấm linh chi như thế nào thì hiệu quả?

Để có được hiệu quả nhất từ nấm linh chi bạn nên sử dụng nấm linh chi sắc thành nước uống thay nước lọc hàng ngày.

Để sắc được nước này bạn cho khoảng 50 gam nấm linh chi vào nồi hoặc siêu sắc thuốc rồi đổ khoảng 1 lít nước, đun sôi trong 3 phút rồi tắt bếp. Để ngâm như vậy trong 5 phút sau đó tiếp tục bật bếp và đun thêm 30 phút nữa với lửa nhỏ.

Sau 30 phút bạn sẽ thu được nước nấm linh chi đầu tiên. Bạn chắt phần nước thu được này ra bát sau đó bắt tay vào chế biến nước thứ 2.

Lúc này bạn nên dùng kéo cắt nhỏ phần nấm linh chi còn lại rồi cho 1 lít nước lọc khác. Và nấu tương tự như bước trên. Bạn thu được nước thứ 2.

Bạn thực hiện hướng dẫn trên 3 lần, 50 gam linh chi thu lấy 3 lần nước. Có thể uống nóng hoặc lạnh tùy ý, uống nóng thì bảo quản trong bình giữ nhiệt. Còn uống lạnh thì để nước nguội và đóng vào chai, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, uống thay nước lọc, uống hết trong ngày.

Những lưu ý khi sử dụng nấm linh chi

Ngoài những tác dụng cực kì hữu ích đối với sức khỏe chúng ta. Thì trong quá trình sử dụng nấm linh chi. Chúng ta cũng cần nên lưu ý một số điều sau đây:

1. Tác dụng phụ:

  • Khi sử dụng nấm linh chi bạn nên thận trọng bởi nấm linh chi có những tác dụng phụ không mong muốn như:
  • Nấm linh chi dạng bột có tác động xấu đến gan
  • Khô miệng, cổ họng và vùng mũi có thể bị ngứa, đau bụng, chảy máu, chảy máu cam.
  • Đối với nấm linh chi dùng để ngâm rượu khi sử dụng có thể gây nổi ban.
  • Bao tử linh chi có thể gây dị ứng nếu như hít phải.

2. Trường hợp không nên sử dụng nấm linh chi

  • Không nên sử dụng nấm linh chi với các trường hợp đang có thai hoặc đang trong thời kỳ cho con bú. Chỉ nên sử dụng nấm linh chi khi có chỉ định của bác sĩ.
  • Không nên sử dụng nếu có dị ứng với bất kỳ thành phần nào của nấm linh chi hay các loại thuốc khác hoặc thảo mộc khác.
  • Nếu bạn có dị ứng với thực phẩm, thuốc nhuộm, chất bảo quản hay động vật thì cũng không nên sử dụng.

3. Tương tác với các thành phần hóa học khác

Khi sử dụng nấm linh chi bạn nên lưu ý bởi nấm có khả năng tương tác với các thành phần khóa học khác như:

Thuốc trị cao huyết áp: bởi nấm linh chi có thể làm giảm huyết áp. Nếu dùng cùng lúc hai loại này thì có thể làm huyết áp của bạn trở nên quá thấp. Một số loại thuốc huyết áp như: Captopril, enalapril,…

Các loại thuốc làm chậm đông máu cũng có thể tương tác với nấm linh chi. Bởi nấm linh chi có thể làm chậm máu đông nên khi dùng cùng lúc hai loại này có thể làm tăng nguy cơ bầm tím và chảy máu.

Trên đây là một số thông tin về nấm linh chi mà Bvlaobp đã chia sẻ. Hy vọng bài viết sẽ đem lại được những thông tin hữu ích cho bạn đọc để có thể sử dụng nấm linh chi một cách phù hợp nhất với cơ thể của mình !